Roos

Roos VELDT (32) es una profesora de yoga holandesa y fisioterapeuta certificada. Ella enseña yoga e imparte talleres en varias escuelas en los Países Bajos. (Flow of yoga, Chiron,Da Costa Physiotherapy en Amsterdam, Ohm Yoga Studio, Life Fit Center y Glow Yoga Studio en Haarlem) Ella utiliza todo su conocimiento como fisioterapeuta para todas las actividades.
Roos hizo la mayoría de las sesiones de meditación de yoga durante las recargas de yoga en 2017 y 2018.
Roos: “Cuando pasé por un período muy ocupado e intensivo en mi vida hace unos años, experimenté por primera vez lo que el yoga puede hacer por ti. Los problemas de mi cuello disminuyeron, los dolores de cabeza desaparecieron y me di cuenta de mi respiración que antes no me interesaba. Encontré la paz que llegó a ser tan especial que decidí prestar atención a la respiración durante mis tratamientos como fisioterapeuta. Desde 2006 he estado dando clases de Body Balance / Club Yoga en un gimnasio. Como quería saber más sobre el origen y la práctica del yoga, comencé a seguir un curso de 4 años en Saswitha yoga y filosofía. También tomé cursos sobre problemas y dolores en la parte baja de la espalda y la pelvis. También he estudiado conciencia corporal, biofeedback, problemas de sueño, dolencias en el pre y post parto y todo lo relativo a los cambios en el estado físico durante el embarazo, Yoga Nidra y Yin Yoga. En septiembre de 2016 comencé con los estudios Breathing and Breath Therapy y una especialización en Yoga Prenatala.
Me gustaría pasar el conocimiento que he adquirido en los últimos años a otras personas. Quiero que los participantes descubran su propio cuerpo único. El yoga es mucho más que un āsana (postura) durante la clase, ¡puedes usarlo en cualquier momento del día! "

 

Bérengère

Bérengère NIEROP-COPIN (44) es francesa; ella se fue a Amsterdam en los años 90 como parte de un programa de intercambio de universidades. Al final, se quedó en Holanda durante 20 años y se casó con Bas, con quien tiene dos hijos: Max (14) y Gil (10).
En el verano de 2014 decidieron mudarse a la Costa Brava. No en uno de los lugares turísticos más concurridos, sino en el interior, entre la ciudad de Perpiñán y Barcelona, ​​al sur de Francia, en un soleado oasis de paz llamado "Pla de l'Estany".
Bérengère ha encontrado un buen equilibrio entre el trabajo y la vida privada y disfruta de lo mejor de la vida en medio de la naturaleza. Ella trabaja como gerente de marketing y comunicación y se le ocurrió la idea de trabajar con su profesora de yoga Mónica para organizar sesiones de yoga y meditación llamadas Costa Brava Recharges. Porque se dio cuenta de que casi todos los que venían a visitarla a Cataluña realmente se relajaban, y volvían al Norte completamente recargados.
Por supuesto, esto se debe a su talento natural para la hospitalidad y el deseo de hacer sentir a las personas como "en casa", pero definitivamente el entorno y el ambiente de la zona contribuye a esta experiencia.

Monica


Monica ENERO (36) es catalana y desde 2015 es la propietaria del proyecto y centro de bienestar Eqshala. Mónica está casada con Jordi y juntos tienen una hija: Elia (6).
 
La terapeuta y profesora de yoga calificada decidió cambiar su ajetreada vida en Barcelona por una vida más sencilla en el campo cerca de los caballos, los animales y la naturaleza, abriendo su hermoso centro para ofrecer todo tipo de actividades relacionadas con el bienestar con expertos de todo el mundo. Ella, entre otras cosas, nos acompañará durante las recargas y proporcionará los masajes a los asistentes . Actualmente Mónica ofrece terapia y sesiones de Coaching asistido con Caballos, masajes relajantes y terapéuticos y clases de Hatha Vinyasa Yoga.
 
Al igual que Bérengère, Mònica es una emprendedora creativa, y al mismo tiempo una persona que ama a las personas, las cosas hermosas y el disfrutar de la vida. Su interés mutuo en el bienestar en general les ha llevado a crear el proyecto de COSTA BRAVA RECHARGES con mucha ilusión y corazón, para extender y compartir su estilo de vida a todas aquellas personas que lo deseen.
 

Bas

Bas NIEROP (46); Holandes y casado ​​con Bérengère. Juntos tienen dos hijos, Max y Gil y a finales de 2013, tomaron la decisión de mudarse al sur. Después de muchas deliberaciones, dejó su trabajó y aterrizaron en el verano de 2014 en la Costa Brava.[altura del espaciador = "30px"]
Bas trata de estar en casa para los niños y, por lo tanto, tiene tiempo para varios proyectos. Trabaja desde casa, creando sitios web para amigos y conocidos. También diseñó el sitio web para CBR. Bas también trabaja entre bastidores para CBR y nos ayuda muchísimo en los retiros! 
Al igual que su esposa Bérengère, también notó que todos los amigos y la familia regresaban a casa un poco más relajados después de sus cortas visitas. "Parece que el modo de vida que llevamos aquí también tiene una interacción con todas las personas que nos visitan. Vivir en Pla de l'Estany es mucho más relajante que en Holanda".
Casi todos se toman el tiempo al mediodía para comer bien. Los numerosos restaurantes, incluso perdidos en el campo, están bien llenos entre las 13.00 y las 15.00. Y, por supuesto, durante esta comida se requiere una copa de vino y una pequeña bebida después (llamada Xupito). Todo esto, combinado con la belleza de los impresionantes paisajes y la tranquilidad del campo, pueden dar a todos la oportunidad de estar más relajados. "Si visitas esta región, es casi inevitable que no te relajes también" Para Bas funcionó así...